Cuscuz de caldo-verde

Cuscuz de caldo-verde

4.5 30 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

4 doses

Malzemeler

cuscuz
220 g
água
300 g
mostarda
1 c. chá de
laranja só o sumo
½
dentes de alho
3
azeite
30 g
couve p/ caldo-verde
250 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
tomate seco, em óleo escorrido, cortado em pedaços
40 g
miolo de noz grosseiramente picado
80 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 356.9 mg

Protein 13.7 g

Kalori 1927.4 kJ / 460.7 kcal

Yağ 22.3 g

Lif 7.1 g

Doymuş Yağ 2.4 g

Karbonhidrat 57.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Março com a Bimby® 48 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tagliatelle com pesto de ervilhas e ovos quentes

30 dk

Wraps de omelete a vapor com cogumelos salteados e salada

40 dk

Frango com gengibre, arroz e molho de amendoim

1sa

Cogumelos cremosos com batata assada crocante

1sa 30 dk

Cuscuz de legumes com lombo de salmão e molho de curcuma

50 dk

Caril de lulas com abóbora

30 dk

Ovos com tomate e queijo

40 dk

Caril de bacalhau e coco

25 dk

Salada de quinoa e feijão-verde

30 dk

Frango Tex-Mex e salada de quinoa

30 dk

Beringelas recheadas com cuscuz de legumes

30 dk

Creme de chuchu e funcho

40 dk