Cihazlar ve Aksesuarlar
Fenchel-Quinoa-Suppe
Hazırlık 10 dk
Toplam 25 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
Fenchel (1 große Knolle), in Stücken, und etwas Fenchelgrün zum Garnieren, zur Seite gelegt320 g
-
Cheddar-Käse in Stücken75 g
-
Zwiebeln in Stücken120 g
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Olivenöl20 g
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Wasser800 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
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Salz¼ TL
-
Pfeffer¼ TL
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Sumach½ TL
-
Quinoa bunt80 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
10 g
Kalori
972 kJ /
232 kcal
Yağ
12 g
Lif
5.2 g
Karbonhidrat
16 g
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