Fenchel-Quinoa-Suppe

Fenchel-Quinoa-Suppe

3.8 71 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

4 Portionen

Malzemeler

Fenchel (1 große Knolle), in Stücken, und etwas Fenchelgrün zum Garnieren, zur Seite gelegt
320 g
Cheddar-Käse in Stücken
75 g
Zwiebeln in Stücken
120 g
Olivenöl
20 g
Wasser
800 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
2 geh. TL
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
Salz
¼ TL
Pfeffer
¼ TL
Sumach
½ TL
Quinoa bunt
80 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 10 g

Kalori 972 kJ / 232 kcal

Yağ 12 g

Lif 5.2 g

Karbonhidrat 16 g

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