Grünkohl-Kartoffel-Frittata

Grünkohl-Kartoffel-Frittata

4.2 68 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 10 dk

4 Portionen

Malzemeler

Grünkohl ohne Strunk, in groben Stücken
70 g
Wasser
500 g
Kartoffeln in Würfeln (1,5 cm)
250 g
Zwiebel halbiert
1
Knoblauchzehe
1
Olivenöl
20 g
Eier
6
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
geräuchertes Paprikapulver (Paprika de la Vera)
1 TL

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 12 g

Kalori 911 kJ / 218 kcal

Yağ 13 g

Lif 2.2 g

Karbonhidrat 13 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Grüner wird´s nicht 11 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Rote-Bete-Tarte mit Feta

1sa 20 dk

Grünkohlrisotto

40 dk

Grünkohl-Kichererbsen-Eintopf

35 dk

Grünkohl-Risotto

50 dk

Chinakohl-Pizza

1sa 40 dk

Dinkel-Grünkohl-Brot mit Mettwürstchen

2sa 45 dk

Grünkohl-Schinken-Nudeln

30 dk

Mangoldrisotto

50 dk

Grünkohl-Quiche

1sa 30 dk

Grünkohl-Omelette

35 dk

Vollkorn Mangold-Quiche

1sa 30 dk

Gelbe-Bete-Risotto

2sa