Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 800 g Wasser
- 1 TL Miso-Paste, vegetarisch
- 150 g Brokkoli, in Röschen
- 150 g Romanesco, in Röschen
- 100 g grüne Bohnen, in Stücken (3 cm)
- 1 EL Sesam
- 150 g Buchweizen-Nudeln (braune Soba-Nudeln)
- 100 g Mirin (süßer Reiswein)
- 80 g Sojasauce
- 150 g Tofu, fest, in Würfeln (2 cm)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1307 kJ / 310 kcal
- Protein
- 15 g
- Karbonhidrat
- 42 g
- Yağ
- 7 g
- Lif
- 6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Dinkel-Gemüse-Topf mit Sojawürstchen
1hod. 30min
Melanzani mit Miso-Glasur (Nasu dengaku)
1 Std.
Misosuppe mit Gemüse
40 Min
Chinesische Gemüsenudeln
40 Min
Saurer Tofu mit Wurzelgemüse (vegan)
40 Min
Chinesische Gemüse-Nudel-Suppe mit Yuba
35min
Marokkanische Bohnensuppe
45min
Asiatische Gemüsesuppe mit Tofu
1hod. 20min
Tofu-Kartoffel-Topf
3h
Schnelle Kichererbsensuppe mit schwarzem Sesam
25 Min
Indische Linsensuppe
45min
Grünkohl-Kichererbsen-Eintopf
35min