Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 Knoblauchzehen
- 15 g neutrales Öl
- 300 g Staudensellerie, in dünnen Streifen (siehe Tipp)
- 200 g Räuchertofu, in Streifen (5 mm), siehe Tipp
- 1 TL Salz
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 372 kJ / 89 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 2 g
- Yağ
- 6 g
- Lif
- 2.2 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pak Choi mit Shimejipilzen (青菜炒鸿喜菇)
20min
Gedämpfter Pak Choi mit Knoblauch-Ingwer-Sauce und Basmati-Reis
40min
Tofu-Kartoffel-Topf
3h
Blumenkohl-Puffer mit Rote-Bete-Salat
45 Min
Gemüse-Tofu-Pastetchen mit Koriander-Joghurt-Sauce
1h 10min
Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa
1h 10min
Tofu-Hackfleisch-Frikadellen
20min
Sesam-Blumenkohl-Tofu mit Paprikasauce
45 Min
Saurer Tofu mit Wurzelgemüse (vegan)
40min
Tofu-Sellerie-Pfanne
1 Std. 30 Min
Grünkohl-Kichererbsen-Eintopf
35 Min
Tofu auf Tomaten-Spinat
45 Min