Ana içeriğe geç Arama
Kürbis-Pastinaken-Salat

Kürbis-Pastinaken-Salat
3.1 15 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 25 dk
4 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Kürbiskerne
    40 g
  • Cranberrys, getrocknet
    30 g
  • Butternuss-Kürbis (ca. 350 g), in Stücken
    ½
  • Pastinaken in Stücken
    400 g
  • Apfel, säuerlich (200 g), in Stücken
    1
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    20 g
  • Zitrone Bio, 1 TL Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst
    1
  • Tahin hell
    60 g
  • Wasser
    60 g
  • Agavendicksaft
    3 EL
  • Rapskernöl
    4 EL
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    3 Prisen
  • Brunnenkresse-Beet abgeschnitten
    ½

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 9 g
Kalori 1776 kJ / 424 kcal
Yağ 22 g
Karbonhidrat 40 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ESSEN & TRINKEN - Sonderheft 3/2017 81 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kürbis-Möhren-Gratin

3.4(392)

50 dk

Bulgur-Salat mit Rucola, Pfirsich und Avocado

4.1(154)

35 dk

Hirse-Brokkoli-Salat

3.8(55)

1sa

Winterlicher Quinoasalat

3.8(132)

40 dk

Mango-Radicchio-Salat mit Quinoa

4.5(61)

1sa

Quinoasalat mit Granatapfel und Kürbis

4.6(321)

1sa

Warmer Linsen-Spargelsalat

4.6(227)

1sa

Kürbis-Taboulé

4.1(152)

10 dk

Bulgursalat mit Fenchel und Orangen

4.1(28)

35 dk

Lauwarmer Blumenkohl-Kürbis-Salat

4.3(180)

35 dk

Hirsesalat mit Walnüssen und Cranberrys

4.1(124)

1sa 10 dk

Hirse-Linsen-Salat mit Minze

4.6(210)

30 dk