Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Marinierter Tofu
- 200 g Tofu, fest, in Würfeln (1-2 cm)
- 2 Knoblauchzehen
- 20 g Sojasauce
- 10 g Olivenöl
Kohlsuppe
- 150 g Möhren, in Stücken
-
150
g weiße Rüben, geviertelt
veya 150 g Kohlrabi, in Stücken - 200 g Wirsing, in Stücken
- 120 g weiße Zwiebeln, halbiert
- 20 g Olivenöl
- 1 Porreestange, nur weiße Teile, in dünnen Ringen (5 mm)
- 200 g grüne Bohnen, in Stücken
- 1000 g Wasser
- 1 TL Salz
- 3 Prisen Pfeffer
- 250 g weiße Bohnen (Dose), abgetropft
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1102 kJ / 263 kcal
- Protein
- 16 g
- Karbonhidrat
- 22 g
- Yağ
- 11 g
- Lif
- 10.5 g
Alternatif tarifler
Chili sin Carne
1u.
Dinkel-Gemüse-Topf mit Sojawürstchen
1h 30min
Gemüsesuppe mit Bulgur
45 min
Minestrone
40min
Minestrone mit Seidentofu
35 min
Scharfer Weißkohltopf
1u.
Karfiol mit Paprikaragout und Haselnussbröseln
45 min
Asiatische Gemüsesuppe mit Tofu
1 Std. 20 Min
Tofu-Kartoffel-Topf
3h
Gemüse-Nudel-Suppe mit Pistou
1h 25min
Sauerkrautsuppe mit weißen Bohnen
40min
Vegetarischer Eintopf
1u.