Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Crumble de frutos secos
- 50 g de pistachos (sin piel y sin sal)
- 50 g de avellanas
- 50 g de almendra cruda sin piel
- 80 g de queso parmesano
- 80 g de harina de castañas
- 80 g de mantequilla en trozos
- 1 pellizco de sal
Verduras
- 100 g de cebolla roja en mitades
- 200 g de zanahoria en trozos
- 400 g de remolacha cruda en trozos
- 500 g de agua
-
200
g de guisantes frescos
veya 200 g de guisantes congelados
Horneado
- 2 pellizcos de sal
- ½ cucharadita de pimienta molida
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1672 kJ / 400 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 20.2 g
- Yağ
- 29.8 g
- Lif
- 7.6 g
Alternatif tarifler
Bolitas de arroz integral con sésamo
1 godz.
Hamburguesas de soja
35 min
Hamburguesa vegetariana
1h 15min
Pilaf de mijo con remolacha y judías verdes
20 min
Risotto de quinoa a la provenzal
30 min
Pastel de lentejas
1h 55 min
Quinoa con verduras y salsa tahini
45 min
Quinoa con guisantes y pesto de almendras
25 min
Ensalada de quinoa con verduras y hierbas
30 min
Risotto de quinoa con calabaza asada
40 min
Hummus
5min
Hamburguesas de batata y espinacas
30 min