Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Hojas de repollo rellenas de mijo
-
250
g de mijo en grano
veya 250 g de bulgur - 1200 g de agua
- 6 - 12 hojas de col rizada (6 hojas grandes o 12 hojas pequeñas)
- 180 g de cebolla en mitades
- 2 dientes de ajo
- 200 g de setas frescas (por ej. champiñones, shiitake)
- 20 g de mantequilla
- 1 - 1 ½ cucharaditas de sal (ajuste a su gusto)
- ½ - ¾ cucharadita de pimienta negra molida (ajuste a su gusto)
Salsa
- 30 g de mantequilla
- 80 g de nata (mínimo 30% de grasa)
- ½ - ¾ cucharadita de sal (ajuste a su gusto)
- ¼ - ½ cucharadita de pimienta negra molida (ajuste a su gusto)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1185 kJ / 283 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 34 g
- Yağ
- 12 g
- Lif
- 5 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sopa de lentejas rojas con calabaza y romero
45min
Papillote de pencas de acelga
30min
Rollos de acelga con merluza para dos
30min
Hamburguesas de soja
35 min
Pastel de patata con kale
1sa 40 dk
Remolacha fermentada
72sa
Pilaf de mijo con remolacha y judías verdes
20min
Salteado de chipirones con kale
30min
Ensalada de lombarda, quinoa y salchichas vegetarianas
35 min
Papillotes de tofu en cama de verduras
30min
Wellington de verduras
3sa
Arroz integral con acelgas, habas y setas shiitake
45min