Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g di chicchi di quinoa
- 300 g di acqua
- 90 g di salmone in scatola al naturale, scolato
- 1 albume
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe bianco macinato
- 2 cucchiai di pangrattato senza glutine
- 1 cucchiaio di semi di sesamo nero
- 2 cucchiai di olio extravergine di oliva
- Besin Değeri
- şuna göre 1 pezzo
- Kalori
- 686 kJ / 164 kcal
- Protein
- 6.9 g
- Karbonhidrat
- 20.7 g
- Yağ
- 5.9 g
- Lif
- 1.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Burger speziati di quinoa e cannellini
45 min
Hamburger di merluzzo e gamberi
20 min
Tortini di quinoa
1h
Polpette di avocado e lenticchie con salsa acida
1 godz. 30 min
Svizzere di merluzzo
35 min
Chips di quinoa e semi di chia
1h
Polpettine di quinoa rossa al salmone
1 godz. 15 min
Mattonelle di miglio in salsa
45 min
Burger di azuki verdi e pinoli al profumo di basilico
20 min
Burger di salmone e spinaci
35 min
Polpette di merluzzo con salsa allo yogurt
45 min
Cookies di riso al cioccolato (senza glutine)
1 godz. 35 min