Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 400 g di acqua
- 200 g di patate, pelate e a pezzi (2-3 cm)
- 100 g di carote, pelate e a rondelle (circa 0.5 cm)
- 100 g di zucchine a pezzi (2-3 cm)
- 100 g di fagiolini verdi freschi o surgelati
- 200 g di pangrattato
- 50 g di cipolla rossa a fette
- 20 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- 1 cucchiaino di sale
- 1 uovo
- 1 cucchiaino di timo secco
- 50 g di semi di sesamo bianchi
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1410 kJ / 337 kcal
- Protein
- 10.5 g
- Karbonhidrat
- 48.1 g
- Yağ
- 12.8 g
- Lif
- 5.7 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Mini burger di broccoletti e ceci
1 Std. 35 Min
Burger piselli e ricotta
35 min
Burger di zucchine
1 Std.
Polpettone di lenticchie (vegan)
2 Std.
Tortino di lenticchie
50 Min
Medaglie di borlotti con spinaci e mandorle
1 Std.
Polpettine di ceci
1 godz. 5 min
Burger speziati di quinoa e cannellini
45 min
Polpette di fagioli e rosmarino
20min
Polpettine di spinaci e ricotta
30 min
Burger di fagioli e feta
1 Std. 35 Min
Polpettone vegetariano
1 godz. 30 min