Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 400 g di acqua
- 200 g di patate, pelate e a pezzi (2-3 cm)
- 100 g di carote, pelate e a rondelle (circa 0.5 cm)
- 100 g di zucchine a pezzi (2-3 cm)
- 100 g di fagiolini verdi freschi o surgelati
- 200 g di pangrattato
- 50 g di cipolla rossa a fette
- 20 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- 1 cucchiaino di sale
- 1 uovo
- 1 cucchiaino di timo secco
- 50 g di semi di sesamo bianchi
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1410 kJ / 337 kcal
- Protein
- 10.5 g
- Karbonhidrat
- 48.1 g
- Yağ
- 12.8 g
- Lif
- 5.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Polpettine di ceci
1h 5min
Polpettone di lenticchie (vegan)
2 Std.
Crocchette di fagioli e spinaci (vegan)
1h 20min
Medaglie di borlotti con spinaci e mandorle
1 Std.
Burger leggero di verdure
45 Min
Polpette di fagioli e rosmarino
20 Min
Polpettone vegetariano
1 Std. 30 Min
Polpette di ceci, salvia e rosmarino
35 Min
Burger piselli e ricotta
35 Min
Burger vegetale con salsa allo yogurt
1h 10min
Polpette di spinaci
35 Min
Burger di zucchine
1 Std.