Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 rametto di prezzemolo fresco le foglie, lavate
- 1 scalogno a pezzi
- 15 g di olio extravergine di oliva + q.b. per spennellare
- 300 g di fagioli di soia gialli cotti (vedere consigli)
- 100 g di lenticchie in scatola, scolate (vedere varianti)
- 1 pizzico di coriandolo in polvere
- 20 g di pangrattato + q.b.
- 1 pizzico di cumino in polvere
- 1 pizzico di sale
- Besin Değeri
- şuna göre 1 pezzo
- Kalori
- 791 kJ / 189 kcal
- Protein
- 10.5 g
- Karbonhidrat
- 11.8 g
- Yağ
- 11.4 g
- Lif
- 7.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Polpette di soia
55min
Svizzere vegan
1u.
Big burger
1u.
Rosso burger
1h 35min
Burger in agrodolce
1 godz. 10 min
Veg-burger (vegan)
1 godz. 10 min
Polpette di tempeh alla curcuma (vegan)
35 min
Crocchette di fagioli e spinaci (vegan)
1 Std. 20 Min
Cotolette di soia
35 min
Polpette di tempeh con pomodorini confit (vegan)
1u.
Burger speziati di quinoa e cannellini
45 min
Burger vegetale con salsa allo yogurt
1 godz. 10 min