Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Frittata de verduras de primavera con hierbas aromáticas
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 raciones
Malzemeler
-
100 g de cebolleta en cuartos
-
1 guindilla roja seca (sin pedúnculo ni semillas) en trozos
-
3 - 4 ramitas de tomillo fresco (solo las hojas)
-
3 - 4 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
-
30 g de aceite de oliva (y un chorrito más para engrasar el molde)
-
70 g de guisantes frescos
-
70 g de espárragos verdes cortados en trozos de 2 cm
-
70 g de habas frescas
-
4 huevos
-
40 g de queso parmesano rallado
-
50 g de nata (35% de grasa)
-
1 pellizco de hebras de azafrán
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
3 - 4 ramitas de menta fresca (solo las hojas) picadas
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
13.8 g
Kalori
1121 kJ /
268 kcal
Yağ
21.1 g
Lif
2.7 g
Karbonhidrat
5.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
En 30 minutos
81 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
30 min
Crumble estilo indio
1 godz.
Espinacas a la crema con huevos poché
35 min
Papillotes de tofu en cama de verduras
30 min
Crumble de verduras con frutos secos
1 godz.
Coditos con acelgas y aceitunas
30 min
Empanada griega de espinacas (spanakopita)
1 godz. 20 min
Quiche de espinacas y tomates cherry
1 godz. 45 min
Tagliatelle de zanahoria y calabacín
35 min
Risotto de quinoa con calabaza asada
40 min
Gratén de berenjena, calabacín y lentejas rojas
1 godz.
Arroz con puerro, apio, espinacas y champiñones
30 min