Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Salsa tahini
- 1 diente de ajo
- 1 pellizco de comino molido
- 30 g de zumo de limón
- 60 g de tahini
- 1 yogur natural (125 g)
-
1
cucharada de jarabe de arce
veya 1 cucharada de miel - 20 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 cucharada de semillas de sésamo tostado
- 2 pellizcos de sal
Relleno y montaje
- 1 - 2 berenjenas con piel (aprox. 400 g)
- 4 - 8 pellizcos de sal
- 400 g de agua
- 2 huevos
- 1 - 2 patatas en rodajas (1 cm)
- 4 panes pita integrales grandes
- 250 g de aceite para freír
- 1 tomate en rodajas (aprox. 100 g)
- 80 g de pepino en rodajas finas
- 100 g de lombarda en juliana fina
- 4 cucharadas de perejil fresco picado
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidad
- Kalori
- 2184 kJ / 523 kcal
- Protein
- 12.6 g
- Karbonhidrat
- 28.5 g
- Yağ
- 40.4 g
- Lif
- 6.1 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tacos vegetales de lentejas con dip de tofu
4h 30min
Falafel de garbanzos
13 Std.
Bao buns vegetarianos
40min
Gözleme de berenjena, espinacas y feta
1 godz. 45 min
Bol tex-mex
50min
Samosas vegetarianas de boloñesa de lentejas y berenjena
1h 30min
Guacamole
10min
Ensalada vietnamita con rollitos de primavera
30 min
Falafel de lentejas rojas y coliflor
2 godz. 30 min
Bao buns con salmón y espárragos
1h
Tacos de chile vegetarianos
30 min
Falafel con ensalada y salsa tahini
9 Std.