Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g de judías blancas cocidas (en conserva) (lavadas y escurridas)
- 2 cucharadas de alcaparras escurridas
- 2 - 3 ramitas de perejil fresco (solo las hojas, limpias y secas)
- 30 g de aceite de oliva
- 10 g de zumo de limón
- 1 cucharadita de sal
- 3 pellizcos de condimento de chile en polvo
- 15 rebanadas de baguette tostadas
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidad
- Kalori
- 322 kJ / 77 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 12 g
- Yağ
- 2 g
- Lif
- 1.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Curry de garbanzos (Chana masala)
20min
Ensalada griega de arroz
1h
Arroz asiático
45min
Frittata de verduras de primavera con hierbas aromáticas
30min
Bruschetta de pollo y rúcula
40min
Risotto de quinoa a la provenzal
30min
Bruschetta de aceitunas
5 Min
Moussaka de lentejas
2h 20min
Paté de alcachofas y tomate seco
5 Min
Tabulé de lentejas
10min
Ensalada tabulé
1 godz. 20 min
Ensalada tabulé de quinoa
25min