Cihazlar ve Aksesuarlar
Ensalada de fideos soba - Japón
Hazırlık 20 dk
Toplam 45 dk
6 raciones
Malzemeler
-
15 g de alga wakame deshidratada
-
150 g de pepino en rodajas de 1-2 mm
-
2 ½ cucharadita de sal
-
5 - 6 cubitos de hielo
-
agua fría
-
1200 g de agua (y algo más para hidratar el alga y remojar el pepino)
-
250 g de fideos soba secos
-
100 g de zanahoria en tiras finas
-
150 g de rabanitos en rodajas de 1-2 mm
-
200 g de tomates cherry en mitades
Aliño de miso
-
10 g de jengibre fresco
-
70 g de aceite de girasol
-
30 g de zumo de limón
-
15 g de vinagre de arroz
-
15 g salsa de soja
-
½ cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
30 g de pasta de miso blanco (shiro miso)
-
15 g de aceite de sésamo tostado
-
1 cucharadita de azúcar moreno
-
½ cucharadita de shichimi togarashi (7 especias japonesas) ver receta básica
-
1 - 2 cucharadas de semillas de sésamo tostado
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
6.7 g
Kalori
1310 kJ /
313 kcal
Yağ
16.4 g
Lif
3.7 g
Karbonhidrat
34.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Oriente
101 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Kimchi de verduras
48 Std.
Snack de pistachos con dátiles
1 Std.
Guarnición de cebolla roja y manzana
30 Min
Panes de coco con pollo hoisin
55 Min
Blinis de sarraceno con salmón ahumado y caviar
30 Min
Lassi salado - India
5 Min
Frittata de verduras de primavera con hierbas aromáticas
30 Min
Pastel de lentejas
6 Std.
Cupcakes de tomate seco, queso feta y aguacate
1 Std. 40 Min
Pakora de berenjena con salsa de yogur
1 Std.
Chucrut marinero (Choucroute de la mer)
35 Min
Bruschetta de judías blancas y alcaparras
5 Min