Cihazlar ve Aksesuarlar
Ensalada de fideos soba - Japón
Hazırlık 20 dk
Toplam 45 dk
6 raciones
Malzemeler
-
15 g de alga wakame deshidratada
-
150 g de pepino en rodajas de 1-2 mm
-
2 ½ cucharadita de sal
-
5 - 6 cubitos de hielo
-
agua fría
-
1200 g de agua (y algo más para hidratar el alga y remojar el pepino)
-
250 g de fideos soba secos
-
100 g de zanahoria en tiras finas
-
150 g de rabanitos en rodajas de 1-2 mm
-
200 g de tomates cherry en mitades
Aliño de miso
-
10 g de jengibre fresco
-
70 g de aceite de girasol
-
30 g de zumo de limón
-
15 g de vinagre de arroz
-
15 g salsa de soja
-
½ cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
30 g de pasta de miso blanco (shiro miso)
-
15 g de aceite de sésamo tostado
-
1 cucharadita de azúcar moreno
-
½ cucharadita de shichimi togarashi (7 especias japonesas) ver receta básica
-
1 - 2 cucharadas de semillas de sésamo tostado
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
6.7 g
Kalori
1310 kJ /
313 kcal
Yağ
16.4 g
Lif
3.7 g
Karbonhidrat
34.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Oriente
101 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Ensalada de cebada perlada con verduras
45 dk
Baharat turco - Oriente Próximo
15 dk
Fideos chinos con langostinos - China
45 dk
Empanadas libanesas de espinacas (Fatayers) - Líbano
2sa 15 dk
Tabulé - Líbano
2sa 15 dk
Sopa agridulce de langostinos (Tom Yum Goong) - Tailandia
25 dk
Arroz persa con habas y granada - Irán
1sa 5 dk
Fideos de cristal con verduras y carne (Japchae) - Corea
2sa 30 dk
Bocadillos de ternera (Banh mi) - Vietnam
1sa 15 dk
Berenjenas rellenas y salsa de yogur con azafrán - Irán
1sa
Ensalada oriental de arroz, langostinos, pimientos y brotes de soja
50 dk
Ensalada de lentejas al estilo griego
15 dk