Assado de lentilhas

Assado de lentilhas

4.7 79 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 2sa 25 dk

8 doses

Malzemeler

Lentilhas

lentilhas
300 g
água
2000 g
sal
1 pitada de
cebola cortada em pedaços
250 g
dentes de alho
3
cenoura cortada em pedaços
150 g
azeite mais q.b. p/ untar
50 g
noz-moscada
1 pitada de
pão ralado
30 g

Molho

tomate em pedaços
400 g
cebola
100 g
dentes de alho
2
cenoura
50 g
azeite
30 g
folha de louro
1
sal
1 pitada de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 11 g

Kalori 1013 kJ / 242 kcal

Yağ 11 g

Karbonhidrat 25 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cozinha Vegetariana 11 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Caril de lentilhas

40 min

Estufado de tofu

30 min

Tofu à lagareiro

13 h

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

10 min

Feijoada vegetariana

1 h 20 min

Soja à Florentina

50 min

Chili de soja com grão e feijão

40 min

Estufado de lentilhas com legumes

1 h 45 min

Empadão de batata-doce e lentilhas

2 h 30 min

Hambúrgueres de feijão-preto

40 min

Chili com soja

55 min

Chili com seitan

25 min