Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 220 g seitan cortado em pedaços, mais água do seitan
- 160 g cebola cortada em pedaços
- 80 g cenoura cortada em pedaços
- 3 dentes de alho
- 2 c. chá de sal
- 15 g azeite
- 90 g vinho tinto
- 40 g tomate maduro cortado em cubos
- 4 folhas de louro
- 15 g massa de pimentão
-
Caldo de legumes caseiro q.b.
veya Água q.b. - 200 g arroz basmati
- ½ c. chá de açafrão-da-índia
-
Tofu fumado cortado em cubos q.b. p/ servir
veya Chouriço vegetal cortado em rodelas q.b. p/ sevir
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 2489 kJ / 596 kcal
- Protein
- 28 g
- Karbonhidrat
- 92 g
- Yağ
- 9 g
- Lif
- 6 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bolonhesa sem carne
45min
Tofu de coentrada
20min
Chili de soja com grão e feijão
40min
Chili com seitan
25min
Chili com soja
55min
Feijoada vegetariana
1 Std. 20 Min
"Bacalhoada" de seitan
1 Std. 20 Min
Estufado de tofu
30min
Strogonoff de cogumelos
30min
Empadão de seitan
2h
Tofu à Lagareiro
13 Std.
Soja à Florentina
50min