Uyumlu sürümler
Ragout de feuilles de citrouille aux crevette (m'boa avec xima)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Le m'boa
- 100 g de cacahuètes crues, non salées
- 150 g d'oignons, coupés en morceaux
- 100 g de tomates, coupées en morceaux
- 400 g de lait de coco
- 2 piments rouges frais, coupés en rondelles
- 1 c. à café de sel
-
400
g de feuilles de citrouille, taillées en lanières (0,5 cm)
veya 400 g de fanes de navet, taillées en lanières (0,5 cm) - 500 g de crevettes roses, crues et non décortiquées, sans la tête
Le xima
- 800 g de lait de coco
- 1 c. à café de sel
- 400 g de farine de riz
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 3305.3 kJ / 790 kcal
- Protein
- 34 g
- Karbonhidrat
- 59 g
- Yağ
- 46 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Fish cakes
1h 5min
Perles du Japon mangue-pamplemousse
1 godz. 30 min
Assortiment de légumes sur lit de riz et sauce au yaourt
45 min
Marsala chaud
Değerlendirme yok
Gâteau vapeur à la noix de coco
2 Std. 50 Min
Ragoût de poisson aux épices
1hod. 45min
Bouillon de crevettes façon thaïe, pommes vapeur aux épices
1 godz. 20 min
Feuilles de vigne farcies au millet
2 godz. 30 min
Soupe de champignons aux pâtes fraîches
45 min
Thé au lait à l'indienne
20min
Riz et légumes à l'aigre douce
50 Min
Ballotine de saumon
25 min