Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 600 g de kiwis pelados, en cuartos
- 2 cucharaditas de canela molida (isteğe bağlı)
- 1 cucharadita de jengibre en polvo
- 50 g de agua
- 10 g de zumo de limón
- 60 g de dátiles sin hueso
- 160 g de copos de avena
- 50 g de aceite de coco
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1111 kJ / 265 kcal
- Protein
- 5.8 g
- Karbonhidrat
- 40.2 g
- Yağ
- 10.7 g
- Doymuş Yağ
- 7.6 g
- Lif
- 6.6 g
- Sodyum
- 4.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cookies de avena, plátano y cacao
1 godz. 45 min
Curry de calabaza
40 min
Polos de piña
6 godz. 5 min
Granola
45 min
Pizza morada con achicoria y nueces
55min
Barritas de avena con frutos secos
40 min
Bocados de polenta con caponata siciliana o compota de frutos rojos
4h 5min
Crumble vegano de manzana y moras
40 min
Quiche integral de espinacas y jamón
2h
Brownie de batata
1h
Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles
5min
Tortitas integrales con almendra y chocolate
30 min