Crumble de Kiwi

Crumble de Kiwi

4.3 6 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

6 raciones

Malzemeler

600 g de kiwis pelados, en cuartos
2 cucharadita de canela molida (isteğe bağlı)
10 g de zumo de limón
50 g de agua
1 cucharadita de jengibre molido
60 g de dátiles sin hueso
160 g de copos de avena
50 g de aceite de coco

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 4.1 mg

Protein 5.8 g

Kalori 1111 kJ / 265 kcal

Yağ 10.7 g

Lif 6.6 g

Doymuş Yağ 7.6 g

Karbonhidrat 40.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 156 36 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Filetes rusos de lentejas con vinagreta picante de hierbas

30 dk

Hamburguesa vegana

4sa 30 dk

Medallones de verduras sin gluten con salsa de yogur

1sa

Tartar de verduras y algas

45 dk

Quinoa wraps

1sa

Falafel de judías blancas y chía con salsa de yogur y limón

50 dk

Ensalada de trigo sarraceno con salsa de hierbas

30 dk

Ensalada templada de mijo, lentejas y granada

2sa 50 dk

Dip de alubias blancas con chips de chía y quinoa

40 dk

Hinojo "a la parmesana"

1sa 25 dk

Dip de queso vegano de anacardos

5 dk

Tallarines con pesto de remolacha

2sa 35 dk