Drobiowe rolady z czerwonym pesto

Drobiowe rolady z czerwonym pesto

4.2 168 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 50 dk

5 porcji

Malzemeler

Czerwone pesto

70 g oliwy z oliwek
40 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
1 ząbek czosnku
160 g orzeszków piniowych

160 g orzechów nerkowca
100 g pomidorów, suszonych

Drobiowe rolady

10 - 15 g liści szpinaku, świeżych bez łodyg (ok. 30 sztuk)
70 g sera mozzarella pokrojonego na 4 cm kawałki
2 ząbki czosnku
2 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
2 jajka
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
70 g bułki tartej
15 polędwiczek drobiowych (800-900 g)

Sos

80 g cebuli przekrojonej na pół
1 ząbek czosnku
50 g oliwy z oliwek
650 - 700 g przecieru pomidorowego, typu passata
natka pietruszki, świeża, tylko liście ilość do dekoracji

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 40 g

Kalori 2950 kJ / 702 kcal

Yağ 47 g

Lif 8 g

Karbonhidrat 27 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

NIEDZIELNY WŁOSKI LUNCH 9 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gołąbki z kaszą jaglaną i sosem grzybowym

3sa

Sałatka z szynką, serem i awokado

15 dk

Kurczak w sosie zapiekany pod ciastem francuskim

55 dk

Chiński makaron z krewetkami i sosem czosnkowym

1sa 15 dk

Burgery z chorizo, guacamole i granatem

2sa

Pizza z makaronu spaghetti (TM5, TM6)

1sa 10 dk

Purée z warzyw i ryby

45 dk

Muffinki makaronowe

1sa

Muffinki z ananasem

40 dk

Zupa z kapusty włoskiej z kiełbasą

40 dk

Batony proteinowe

3sa 10 dk

Sałatka curry z kurczakiem i ananasem

1sa