Cihazlar ve Aksesuarlar
Steckrübenpüree mit Tomaten-Crumble
Hazırlık 15 dk
Toplam 50 dk
2 Portionen
Malzemeler
-
Petersilie abgezupft4 Stängel
-
getrocknete Tomaten ohne Öl20 g
-
Räuchertofu in Stücken50 g
-
Kapern1 TL
-
Wasser800 g
-
Salz½ TL
-
Kartoffeln in Stücken400 g
-
500 g Süßkartoffeln, in StückenSteckrüben in Stücken500 g
-
½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht½ TL
-
Soja-Creme (z.B. Soja-Cuisine)70 g
-
Pfeffer2 Prisen
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
11 g
Kalori
1419 kJ /
339 kcal
Yağ
7 g
Lif
10.5 g
Karbonhidrat
54 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Iss dich fit!
10 Tarif
Almanya
Almanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Grünkohl-Omelette
35 dk
Sesam-Blumenkohl-Tofu mit Paprikasauce
45 dk
Rote-Bete-Brokkoli-Quiche
40 dk
Grünkohl-Curry mit Garnelen
45 dk
Knusprige Auberginen auf Creme-Kohlrabi
1sa
Rote-Bete-Crumble mit Fenchel
1sa 15 dk
Gebackene Eier mit Linsen und Ziegenkäsesauce
45 dk
Staudensellerie mit Räuchertofu (西芹炒香干)
20 dk
Kichererbsensuppe mit Rhabarber und Curry
1sa 20 dk
Grünkohl-Kartoffel-Frittata
1sa 10 dk
Grünkohl-Risotto
40 dk
Kartoffel-Bohnen-Eintopf mit Pistou
1sa