Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g yulaf ezmesi
- 300 g elma suyu
- 1 tutam toz tarçın
- 1 tutam toz muskat
- 40 g herhangi bir kabuksuz kuruyemiş (ör. badem, fındık, macademia fındığı)
- 40 g kurutulmuş Hindistan cevizi
- 40 g karışık kurutulmuş meyve (ör. incir, kızılcık, çekirdeksiz hurma)
- 1 yeşil elma, çekirdeksiz, dörde bölünmüş, soyulmamış (yakl. 95 g)
- süzme yoğurt
- taze meyve (ör. nar,çilek, yaban mersini), servis etmek için
- Besin Değeri
- şuna göre 4 porsiyon
- Kalori
- 1427 kJ / 338 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 63 g
- Yağ
- 5 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Kakaolu Chia Puding
8 godz. 10 min
Mantar Soslu Darılı Lahana Sarması
1h 40min
Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta
Keine Bewertungen
Chia Tohumlu Hurma Çayı
Keine Bewertungen
Defne Yapraklı Adaçayı
Keine Bewertungen
Çilekli Donuk Yoğurt Bar
Keine Bewertungen
Protein Tozlu Frambuazlı Cheesecake
3h 30min
Vegan Peynir Sosu
50 min
Fener Balığı ve Karides Çorbası
1h 15 min.
Etli ve Biralı Turta
1h 40min
Kremalı ve Beyaz Şarap Soslu Midye
45 min
Spagetti Carbonara
40 min