Bircher Müsli

Bircher Müsli

4.8 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 12sa 10 dk

4 porsiyon

Malzemeler

yulaf ezmesi
200 g
elma suyu
300 g
toz tarçın
1 tutam
toz muskat
1 tutam
herhangi bir kabuksuz kuruyemiş (ör. badem, fındık, macademia fındığı)
40 g
kurutulmuş Hindistan cevizi
40 g
karışık kurutulmuş meyve (ör. incir, kızılcık, çekirdeksiz hurma)
40 g
yeşil elma çekirdeksiz, dörde bölünmüş, soyulmamış (yakl. 95 g)
1
süzme yoğurt
taze meyve (ör. nar,çilek, yaban mersini), servis etmek için

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 4 porsiyon

Protein 7 g

Kalori 1427 kJ / 338 kcal

Yağ 5 g

Karbonhidrat 63 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Temel Yemek Kitabı 207 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Meyveli Tarçınlı Vegan Porridge

15 dk

Rendelenmiş Parmesan veya diğer sert peynirler

10 dk

Küpler Halinde Bezelye Püresi

Değerlendirme yok

Sarımsaklı Zeytinyağı

25 dk

Acı Biberli Sebze

1sa 5 dk

Balkabaklı Risotto

25 dk

Vanilya Sosu (İngiliz Kreması)

15 dk

Hollandez Sos

15 dk

Kaju Fıstığı Ezmesi

50 dk

Alfredo Sos

35 dk

Spagetti Carbonara

40 dk

Beyaz Peynirli ve Acılı Dip

5 dk