Bircher Müsli

Bircher Müsli

4.8 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 12sa 10 dk

4 porsiyon

Malzemeler

yulaf ezmesi
200 g
elma suyu
300 g
toz tarçın
1 tutam
toz muskat
1 tutam
herhangi bir kabuksuz kuruyemiş (ör. badem, fındık, macademia fındığı)
40 g
kurutulmuş Hindistan cevizi
40 g
karışık kurutulmuş meyve (ör. incir, kızılcık, çekirdeksiz hurma)
40 g
yeşil elma çekirdeksiz, dörde bölünmüş, soyulmamış (yakl. 95 g)
1
süzme yoğurt
taze meyve (ör. nar,çilek, yaban mersini), servis etmek için

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 4 porsiyon

Protein 7 g

Kalori 1427 kJ / 338 kcal

Yağ 5 g

Karbonhidrat 63 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Temel Yemek Kitabı 207 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tarhana (taze sebzeli)

35 dk

Patlıcanlı ve Bademli Dip

20 dk

Kakaolu Muffin

35 dk

Sonomono (Japon Salatalık Salatası)

35 dk

Coleslaw Thermomix® Kesme Aparatı ile

10 dk

Rendelenmiş Havuç Salatası

10 dk

Rendelenmiş Havuç Salatası

10 dk

Domates Soslu Köfte Topları (yavaş pişirme)

3sa 40 dk

Buharda pişmiş brokoli

20 dk

Mantar Soslu Darılı Lahana Sarması

1sa 40 dk

Babagannuş

1sa

Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası

10 dk