Uyumlu sürümler
Tuna Meatballs with Tomato Sauce - Polpette di tonno con salsa di pomodoro
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Meatballs
- 50 g Parmesan cheese, cut in pieces (2 cm)
- 100 g white bread, torn in pieces
- 10 g fresh parsley leaves, plus extra for garnishing
- 400 g fresh tuna, cut in pieces (3-4 cm)
- 55 g toasted pine nuts
- ½ tsp ground cinnamon
- 1 tsp dried oregano
- 2 medium eggs
- 1 lemon, finely grated zest and juice
Sauce
- 20 g olive oil, plus extra for frying
- 60 g onions, halved
- 2 garlic cloves
- 800 g tinned peeled plum tomatoes (2 x 400 g tins)
- 1 tsp dried oregano
- 1 tsp sugar (isteğe bağlı)
- fine sea salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- red wine vinegar, to taste (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1931 kJ / 462 kcal
- Protein
- 36.2 g
- Karbonhidrat
- 21.2 g
- Yağ
- 23.9 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Prawn Saganaki
35min
Salmon and Potato Bake with Dill
1h 15 min
Bean Casserole with Fresh Tuna
40 menit
Pasta with Prawns, Courgettes and Lemon
30min
Cod with Citrus Butter; Warm Chocolate Chip Muffins
Keine Bewertungen
Mackerel and Lemon Trofie
30min
Steamed Sea Bass with Watercress Orange Couscous
35min
Fish with Mixed Pepper Couscous
40 menit
Polenta Squares with Gorgonzola and Porcini - Quadrotti di polenta con Gorgonzola e porcini
50min
Tuna with Tomato Sauce, Capers and Olives
25min
Green Vegetable Frittata - Frittata verde
25min
Puttanesca Penne
50min