Uyumlu sürümler
Wholefood Pancakes with Vanilla and Cinnamon Poached Apples
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Vanilla and Cinnamon Poached Apples
- 3 cinnamon sticks
- 2 vanilla pods, split lengthways, seeds scraped (using pods and seeds)
- 250 g coconut sugar
- 400 g green apples, peeled, cored and cut in eighths
- 1000 g water
Wholefood Pancakes
- 100 g brown rice
- 100 g buckwheat grains
- 2 bananas, peeled and chopped (approx. 190 g)
- 1 large egg
- 300 g milk of choice (e.g. cow's milk, rice milk)
- 1 tsp baking powder
-
unsalted butter, for frying
veya grapeseed oil, for frying
- Besin Değeri
- şuna göre 1 piece
- Kalori
- 685 kJ / 163 kcal
- Protein
- 1 g
- Karbonhidrat
- 31 g
- Yağ
- 3 g
- Lif
- 2 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chocolate Beetroot Muffins
30 min
Carob Porridge with Linseed and Date Milk
25 min
Chocolate Quinoa Porridge
25 min
Paleo Breakfast Cereal
30 min
Apple Pancakes
30 min
Banana and Oat Muffins
35 min
Quinoa and Carrot Bites
30 min
Oat Bran Pancakes
10 Min
Chocolate Carrot Muffins
40 min
Sweet or Savoury Buckwheat Pancakes
35 min
Oat Pancakes with Peanut Milk
8h 55min
Sugar Free Banana Bread
1 Std. 15 Min