![Lamb with pumpkin and lentils Lamb with pumpkin and lentils](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/BD299454-023D-4BF8-89A3-61B27261A3DE/Derivates/3a049321-656d-483d-b42b-72f7482a321e.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- oil, for greasing, plus extra for drizzling
- ½ Kent pumpkin, cut into wedges (2.5 cm thickness)
- ¼ tsp salt, plus extra to season
- ¼ tsp ground black pepper, plus extra to season
- 4 pieces lemon zest (1 x 5 cm), no white pith
- 3 garlic cloves
- 1 brown onion, cut into halves
- 6 sprigs fresh thyme, leaves only
- 6 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 2 tsp ground cumin
- 2 tsp sumac
- 2 tsp ground coriander
- 1 fennel bulb, cut into thin slices
- 500 g diced lamb (see Tips)
- 400 g canned lentils, rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
- 30 g fresh baby spinach leaves
- 100 g tzatziki dip (see Tips)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1343.8 kJ / 320 kcal
- Protein
- 25.9 g
- Karbonhidrat
- 17.3 g
- Yağ
- 15 g
- Doymuş Yağ
- 3.4 g
- Lif
- 6.3 g
- Sodyum
- 320.8 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Moroccan chicken and cauliflower cous cous
25 Min
Sticky chicken
24 Std. 35 Min
Salmon with ginger sauce and spiced cashews
30 Min
Spiced lamb pie
40 min
Indian-style fish with yoghurt sauce, potatoes and vegetables
Değerlendirme yok
Turmeric fish
30 Min
Lamb and quinoa stew
1 Std.
Harissa lamb with green couscous
40 min
Lamb shanks with risoni and feta
3 godz. 50 min
Salmon with mango sauce, snow peas and carrots
1 Std.
Zucchini lasagne
1 Std. 30 Min
Turkey rissoles and kale slaw
30 Min