Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 4 dentes de alho
- 10 g talo de aipo
- 30 g azeite
- 160 g cenoura cortada em pedaços
- 30 g óleo de coco
- 10 g coentros
- 10 g salsa
- 200 g okara
- 10 g molho de soja
- 50 g vinho
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de cominhos
- 15 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- ¼ c. chá de piripíri
- 1 pitada de pimenta
- ½ c. chá de colorau
- ½ c. chá de caril
- Pão ralado q.b.
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidade
- Kalori
- 478 kJ / 114.3 kcal
- Protein
- 1.6 g
- Karbonhidrat
- 8.6 g
- Yağ
- 8.2 g
- Doymuş Yağ
- 3.8 g
- Lif
- 1.6 g
- Sodyum
- 379.2 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Caril de lentilhas
40 Min
Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan
4óra 20p
Croquetes de curgete com molho picante
55 Min
Cuscuz de couve-flor com tofu
8 Std.
Gnocchi com abóbora e espinafres
1 Std. 25 Min
Timbale de ervilhas e curgete
1u. 10min
Massa-mãe
360 godz.
Pastéis de aveia e caju
1h 50min
Húmus de favas
25 min.
Pataniscas de grão-de-bico
15 Min
Pão pita com falafel
10h
Assado de lentilhas
2h 25min