Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g avelã torrada
- ½ vagem de baunilha
-
40
g eritritol
veya 40 g xilitol - 100 g queijo-creme magro
- 1 c. chá de cacau em pó
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 194 kJ / 46 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 1 g
- Yağ
- 3 g
- Lif
- 0.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pão proteico de quark
1u.
Miniquiches de legumes a vapor
40min
Aperitivos para 4: Quiche de queijo e pera, mini-cocktail de camarão e ponche de Prosecco
1h 15min
Bolas energéticas de amêndoa e baobab
15 Std.
Tostas low carb
2u.
Noodles de legumes com molho de atum
35min
Bolo de queijo com framboesas e pó proteico
3h 30min
Pão de amêndoa e iogurte
1u. 20min
Manteiga de amêndoa e baunilha
20min
Salada de quinoa colorida
50min
Smoothie de pepino e hortelã
5 Min
Papas de aveia com molho de morango
20min