Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g de cebolla blanca
- 50 g de aceitunas negras deshuesadas
- 30 g de cacahuates tostados sin sal
- 20 g de almendras, tostadas
- 6 rebanadas de pan ezequiel
- 50 g de berros, sólo las hojas
- 50 g de kale, o espinacas
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 2009.4 kJ / 480.3 kcal
- Protein
- 30.2 g
- Karbonhidrat
- 50.1 g
- Yağ
- 20.7 g
- Doymuş Yağ
- 1.4 g
- Lif
- 6.8 g
- Sodyum
- 942 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bowl de arrachera con chile verde TM6
1h
Ensalada de pollo con quinoa
40min
Cups de col con pollo
25 min
Ensalada con queso de cabra y aderezo de nuez de la india
25 min
Aguacates rellenos de atún
20 min
Camarones en salsa de piña con arroz basmati TM6
1 Std. 20 Min
Brochetas de pollo con arroz y salsa de mango
50min
Huevos en cazuela
30 min
Ensalada de berros
30 min
Omelette con salsa de frijol TM6
30 min
Ensalada Niçoise
1h
Listones de calabacita almendras y vinagreta
30 min