Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g de cebolla blanca
- 50 g de aceitunas negras deshuesadas
- 30 g de cacahuates tostados sin sal
- 20 g de almendras, tostadas
- 6 rebanadas de pan ezequiel
- 50 g de berros, sólo las hojas
- 50 g de kale, o espinacas
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 2009.4 kJ / 480.3 kcal
- Protein
- 30.2 g
- Karbonhidrat
- 50.1 g
- Yağ
- 20.7 g
- Doymuş Yağ
- 1.4 g
- Lif
- 6.8 g
- Sodyum
- 942 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pasta con salmón y espinaca
40 Min
Bowl de atún y aguacate
50 min
Ceviche de marlin
25 Min
Huevos a la cazuela
40 Min
Atún con salsa Vierge
50 min
Huevos en cazuela
30 min
Huevos rancheros
30 min
Avena para desayunar
13h
Pink bowl de frutos rojos
15 Min
Hamburguesas de salmón y calabacitas a la parmesana
30 min
Omelette con salsa de frijol TM6
30 min
Pan francés con compota de jengibre, pera y moras
40 Min