Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad

Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad

4.5 103 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

4 portions

Malzemeler

cooked chickpeas rinsed (drained weight)
400 g
ground cumin
½ tsp
smoked paprika
1 tsp
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
olive oil plus 10 g
1 ½ Tbsp
cavolo nero stalks removed, cut in pieces (10 cm)
200 g
garlic clove
1
sun-dried tomatoes
80 g
lemon juice
20 g
red wine vinegar
20 g
fresh coriander leaves only
10 g
fresh mint leaves only
10 g
spring onions cut in pieces (2 cm)
4
chilli sauce
½ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 6.8 g

Kalori 785 kJ / 187 kcal

Yağ 5.8 g

Karbonhidrat 20.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Super Salads 9 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Broccoli, Cauliflower and Courgette Soup, Tomatoes Stuffed with Tuna and Leeks, and Tomato Rice

45 dk

Creamy White Beans and Leeks

20 dk

Mushroom Wellington

2sa 20 dk

Fennel, Celery and Green Apple Salad

15 dk

Baby-friendly Potato, Spinach and Pea Curry with Chapatis

1sa 25 dk

Sea Bass with Cavolo Nero, Cannellini Beans and Red Pepper

30 dk

Mediterranean Pearl Barley Risotto

1sa

Superfood Salmon Salad

1sa 5 dk

Red Pepper and Potato Tortillas with Olive Tapenade

35 dk

Cuban-spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa

30 dk

Stuffed Courgettes - Zucchine farcite

1sa

Sweet Pepper Nachos with Guacamole

15 dk