Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 400 g cooked chickpeas, rinsed (drained weight)
- ½ tsp ground cumin
- 1 tsp smoked paprika
- ½ tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- 1 ½ Tbsp olive oil, plus 10 g
- 200 g cavolo nero, stalks removed, cut in pieces (10 cm)
- 1 garlic clove
- 80 g sun-dried tomatoes
- 20 g lemon juice
- 20 g red wine vinegar
- 10 g fresh coriander, leaves only
- 10 g fresh mint, leaves only
- 4 spring onions, cut in pieces (2 cm)
- ½ tsp chilli sauce
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 785 kJ / 187 kcal
- Protein
- 6.8 g
- Karbonhidrat
- 20.5 g
- Yağ
- 5.8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad
1 Std. 15 Min
Vegetable and Chickpea Tagine
50min
Warm Halloumi, Walnut and Pomegranate Salad
45min
Asian Chopped Salad
20min
Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde
1 Std. 30 Min
Kale Pesto Pasta Salad
50min
Mexican Quinoa Salad
30min
Superfood Salmon Salad
1h 5min
Smoky Couscous Salad
20min
Green Goddess Quinoa Salad
40min
Roasted Aubergine Salad with Tahini Dressing
45min
Beetroot, Apple and Goat's Cheese Quinoa Salad
30min