Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Chapatis
- 250 g chapati flour, plus extra for dusting
- 170 g water
- 10 g vegetable oil, plus extra for greasing
Curry
- 20 g rapeseed oil
- 150 g onions, quartered
- 2 garlic cloves
- 1 red chilli, washed, halved, deseeded if desired (optional)
- 2 tsp cumin seeds
- 1 - 3 tsp curry powder, to taste (see tip)
- 600 g waxy potatoes (e.g. Charlotte), washed, peeled, cut in pieces (3 cm, see tip)
- 60 g tomato purée
- 500 g water
-
1
tsp vegetable stock paste, homemade (see tip)
veya 1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbled (see tip) - 180 g fresh spinach leaves, washed, cut in smaller pieces
- 100 g frozen peas, defrosted
- ¼ tsp ground black pepper
- Besin Değeri
- şuna göre 160 g
- Kalori
- 912 kJ / 216 kcal
- Protein
- 6.3 g
- Karbonhidrat
- 34 g
- Yağ
- 4.7 g
- Doymuş Yağ
- 0.4 g
- Lif
- 5.9 g
- Sodyum
- 0.1 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Aubergine, Spinach & Lentil Curry
25 Min
Coconut Dhal
20min
Chickpea and Tomato Rogan Josh
25 Min
Coconut and Spinach Dahl
50min
Baby-friendly Delicious Coconut Dhal
30 min
Vegetarian Chilli
35 min
Paneer Makhani
1h
Lasagne with Vegetable Ragu
1h 10min
Baby-friendly Chickpea and Butter Bean Patties
1h 20 min
Aubergine, Coconut and Peanut Curry
25 Min
Sweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice
40 min
Pasta with Vegetable Ragout
45 min