Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Chapatis
- 250 g chapati flour, plus extra for dusting
- 170 g water
- 10 g vegetable oil, plus extra for greasing
Curry
- 20 g rapeseed oil
- 150 g onions, quartered
- 2 garlic cloves
- 1 red chilli, washed, halved, deseeded if desired (optional)
- 2 tsp cumin seeds
- 1 - 3 tsp curry powder, to taste (see tip)
- 600 g waxy potatoes (e.g. Charlotte), washed, peeled, cut in pieces (3 cm, see tip)
- 60 g tomato purée
- 500 g water
-
1
tsp vegetable stock paste, homemade (see tip)
veya 1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbled (see tip) - 180 g fresh spinach leaves, washed, cut in smaller pieces
- 100 g frozen peas, defrosted
- ¼ tsp ground black pepper
- Besin Değeri
- şuna göre 160 g
- Kalori
- 912 kJ / 216 kcal
- Protein
- 6.3 g
- Karbonhidrat
- 34 g
- Yağ
- 4.7 g
- Doymuş Yağ
- 0.4 g
- Lif
- 5.9 g
- Sodyum
- 0.1 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Baby-friendly Delicious Coconut Dhal
30min
Coconut and Spinach Dahl
50 dk
Chickpea and Tomato Rogan Josh
25 Min
Pasta with Vegetable Ragout
45min
Chick Pea Curry
35min
Black-eyed Bean Stew with Vegetables
2 Std. 10 Min
Lentil Curry (Dahl)
30min
Vegan Mushroom Masala with Chilli and Turmeric
25 Min
Indian-spiced Roast Butternut and Chickpea Curry
45min
Indian vegetable curry
50 dk
Red Lentil, Kale and Rosemary Pasta
30min
Coconut Dhal
20 dk