Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Thermomix® TM31
Uyumlu
Lentejas verdinas estofadas con verduras a la cúrcuma
Hazırlık 10 dk
Toplam 8sa 40 dk
6 raciones
Malzemeler
-
250 g de lentejas verdinas
-
900 g de agua
-
40 g de setas shiitake secas
-
120 g de nabo cortado en dados
-
80 g de apio en rodajas
-
1 pera en trozos (aprox. 160 g)
-
40 g de cebolla en trozos
-
20 g de aceite de oliva
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
1 cucharada de cúrcuma molida
-
½ cucharadita de comino molido
-
100 g de trigo tierno
-
6 - 8 ciruelas pasas sin hueso (en mitades)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
14.04 g
Kalori
1104 kJ /
264 kcal
Yağ
4.57 g
Lif
10.74 g
Karbonhidrat
42.68 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Superfood
13 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Judía blanca de ayuno
9sa 15 dk
Croquetas de patata y migas con kale y judías
1sa
Crema de calabacín y anacardos crudivegana
20 dk
Ensalada de lombarda, quinoa y salchichas vegetarianas
35 dk
Guiso de judías blancas con acelgas y maíz para dos
45 dk
Espinacas con garbanzos y bacalao
40 dk
Quinoa germinada con verduras crudivegana
51sa 25 dk
Lentejas y soja con verduras
4sa 50 dk
Potaje de garbanzos con bacalao y acelgas
45 dk
Guiso de alubias blancas con acelgas y maíz
45 dk
Arroz integral con acelgas, habas y setas shiitake
45 dk
Paella de verduras
40 dk