Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g de lentejas verdinas
- 900 g de agua
- 40 g de setas shiitake secas
- 120 g de nabo cortado en dados
- 80 g de apio en rodajas
- 1 pera en trozos (aprox. 160 g)
- 40 g de cebolla en trozos
- 20 g de aceite de oliva
- 1 ½ cucharaditas de sal
- 1 cucharada de cúrcuma molida
- ½ cucharadita de comino molido
- 100 g de trigo tierno
- 6 - 8 ciruelas pasas sin hueso (en mitades)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1104 kJ / 264 kcal
- Protein
- 14.04 g
- Karbonhidrat
- 42.68 g
- Yağ
- 4.57 g
- Lif
- 10.74 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Arroz integral con acelgas, habas y setas shiitake
45 min
Potaje de garbanzos con bacalao y acelgas
45 min
Guiso de alubias blancas con acelgas y maíz
45 min
Potaje de verduras, pasta y alubias rojas
1h
Lentejas con kale
30 min
Espinacas con garbanzos y bacalao
40 min
Arroz con hinojo y col
30 min
Lentejas y soja con verduras
4 Std. 50 Min
Guiso de judías blancas con acelgas y maíz para dos
45 min
Sopa asiática de verduras con tofu
1h 30min
Arroz con verduras y judías rojas
45 min
Arroz meloso con verduras
1h