Cihazlar ve Aksesuarlar
Broad Bean Vegetarian Persian Patties (Kibbeh)
Hazırlık 40 dk
Toplam 1sa 40 dk
8 portions
Malzemeler
Patties
-
bulgur wheat150 g
-
water400 g
-
fine sea salt1 tsp
-
frozen broad beans400 g
-
ground black pepper½ tsp
-
pine nuts50 g
-
sumac1 heaped tsp
-
olive oil30 g
Filling
-
feta cheese60 g
-
cream cheese60 g
-
fresh mint leaves10 g
-
ground cayenne pepper1 pinch
-
sesame seeds100 g
-
oil for frying
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
11 g
Kalori
1448 kJ /
346 kcal
Yağ
23 g
Lif
5 g
Karbonhidrat
21 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
persian vegetarian
10 Tarif
İngiltere ve İrlanda
İngiltere ve İrlanda
Bunları da beğenebilirsiniz...
Potato Pizza with Vegetables - Pizza di patate con verdure
2sa
Veggie Wellington
2sa
Quick Falafel
30 dk
Stuffed Courgettes - Zucchine farcite
1sa
Lentil Moussaka
2sa 20 dk
Potato Curry
12sa 50 dk
Carrot and Peanut Bake
55 dk
Broad Bean and Chickpea Falafels
50 dk
Ricotta, Mint and Courgette Lasagne
2sa
Cashew, Mushroom and Chestnut Sausages with Root Veg Mash and Chilli Sauce
1sa 30 dk
Beetroot and Halloumi Burgers
1sa
Chickpea Pancakes
20 dk