Cihazlar ve Aksesuarlar
Pollo alla marocchina con cous cous
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 porzioni
Malzemeler
-
1 ½ cucchiaio di garam masala
-
3 cucchiaini di curcuma in polvere
-
1 ½ cucchiaino di sale
-
¾ di cucchiaino di pepe nero macinato
-
600 g di filetto di petto di pollo, senza pelle, in bocconcini600 g di sovracoscia di pollo disossata e senza pelle in bocconcini
-
250 g di cous-cous
-
630 g di acqua
-
45 g olio di semi di girasole
-
10 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
-
3 spicchi di aglio
-
80 g di cipolla a metà
-
60 g di olive verdi denocciolate
-
1 dado per brodo di pollo (per 0,5 l di brodo)1 cucchiaino di dado per brodo di pollo fatto in casa
-
1 limone, preferibilmente biologico la scorza (senza la parte bianca) e il succo
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Protein
44 g
Kalori
2073 kJ /
496 kcal
Yağ
15 g
Lif
4 g
Karbonhidrat
44 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Fuga in Marocco
10 Tarif
İtalya
İtalya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Zuppa di fagiolini e cavolo rosso
50 min
Polpette di salmone con crema di ceci e pomodorini
1 godz. 55 min
Insalata di quinoa con zucchine e carote in salsa agrodolce
1 godz. 35 min
Riso venere con radicchio rosso e pollo
3 godz. 30 min
Quinoa alla caprese
30 min
Zuppa di castagne
1 godz.
Insalata di cous cous carote, ceci e curry
20 min
Fagioli di soia alla mediterranea (vegan)
30 min
Manzo teriyaki con riso
1 godz. 50 min
Insalata di salmone e gamberi rossi con pesto di basilico
1 godz.
Insalata di gamberi, avocado e mango
30 min
Trota salmonata al pesto di olive
35 min