Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Insalata di cous cous carote, ceci e curry
Hazırlık 10 dk
Toplam 20 dk
6 porzioni
Malzemeler
-
225 g di cous-cous
-
acqua bollente q.b. (vedere consigli)
-
10 g di radice fresca di zenzero pulita, a rondelle (2 mm)
-
30 g di cipolla rossa a pezzi
-
120 g di carote a pezzi
-
25 g di uvetta sultanina25 g di uva passa
-
25 g di anacardi non salati e non tostati
-
240 g di ceci bianchi in scatola sgocciolati (peso netto)
-
1 cucchiaio di curry in polvere a piacere
-
1 cucchiaio di coriandolo fresco tritato, per guarnire
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Protein
8.7 g
Kalori
976 kJ /
233 kcal
Yağ
4.3 g
Karbonhidrat
40 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Ferragosto insieme
46 Tarif
İtalya
İtalya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Riso basmati pesto e pomodorini secchi sott'olio
30 dk
Grano saraceno, pomodori secchi e tonno
25 dk
Cous cous spinaci e uvetta
45 dk
Cous cous con pomodori secchi e piselli
40 dk
Couscous integrale con lenticchie e menta
30 dk
Insalata messicana estiva
35 dk
Pilaf di lenticchie e bulgur con la zucca
1sa
Riso basmati e ratatuia di melanzane
1sa
Cous cous integrale con zucchine, ceci e bacche di goji
30 dk
Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)
30 dk
Insalata di quinoa e lenticchie
35 dk
Cous cous veloce con verdure crude
20 dk