Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g di anacardi non salati
- 30 g di pangrattato
- ½ cucchiaino di sale, preferibilmente integrale
- 1 cucchiaino di erbe aromatiche miste secche
- 1 spicchio di aglio
- 500 g di acqua
- 400 g di patate, pelate e a tocchetti (1-2 cm)
- 400 g di polpa di zucca a tocchetti (1-2 cm)
- 50 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1222 kJ / 292 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 27 g
- Yağ
- 19 g
- Lif
- 1.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Mezzelune di melanzane e quinoa (vegan)
55 Min
Quiche ai pomodorini
1 Std.
Salatini vegetariani
50 Min
Insalata di stagione veloce
10 Min
Torta di quinoa con cannellini
1h 5min
Verdure in crosta di uova e formaggio
40 Min
Parmigiana vegetariana con ragù di lenticchie
1h 25min
Schiacciata integrale ai pomodori
45 Min
Crostata di zucchine (vegan)
1h 50min
Sformatini verdure e yogurt
40 Min
Pizzette di melanzane
40 Min
Spinaci filanti
40 Min