Szaszłyki z miecznika z sosem teriyaki

Szaszłyki z miecznika z sosem teriyaki

3.7 7 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

2 porcje

Malzemeler

Sos Teriyaki

100 g sosu sojowego
30 g octu ryżowego
50 g białego wina, wytrawnego
75 g mirinu
45 g brązowego cukru

Szaszłyki

470 g filetów z miecznika mrożonych, uprzednio rozmrożonych, pokrojonych w 2 cm kostkę
75 - 80 g cebuli dymki pokrojonej na ok. 4 cm kawałki

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 31.95 g

Kalori 1274 kJ / 305 kcal

Yağ 6.3 g

Lif 2.25 g

Karbonhidrat 29.65 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

KUCHNIA ORIENTALNA 12 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Topinambur po prowansalsku

50 dk

Sałatka z fenkułu i kaszy bulgur z cytrusowym dressingiem

35 dk

Crostini z kremem z bakłażana i mozzarellą

1sa

Sundal z ciecierzycy

6sa 45 dk

Kokosowe pittu (danie z mąki ryżowej i kokosa)

3sa

Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)

25 dk

Surowe spaghetti z marchewki z pesto z awokado (dieta raw)

15 dk

Risotto z wędzonym serem

30 dk

Wegańskie ciasto kokosowe

50 dk

Wegański parmezan

25 dk

Kawior z bakłażana

50 dk

Sałatka z jarmużu z burakiem

45 dk