Miso fish with Asian greens

Miso fish with Asian greens

4.3 18 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 24sa 45 dk

4 portions

Malzemeler

mirin
60 g
sake (see Tips)
60 g
shiro (white) miso paste
150 g
white sugar
40 g
firm white fish fillets skin on (see Tips)
600 - 650 g
peanut oil
water
500 g
Asian greens of choice
1 bunch
black sesame seeds for garnishing

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1878.6 mg

Protein 41.1 g

Kalori 1710.5 kJ / 407.3 kcal

Yağ 15 g

Lif 5 g

Doymuş Yağ 2.9 g

Karbonhidrat 26.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Eat Well 102 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Fragrant Asian fish parcels (Skinnymixers)

40min

Pork and shiitake mushroom rice paper rolls with Holy Trinity sauce

45min

Sweet tamarind fish with mixed vegetables

40min

Sambhar

1h 30min

Bun bo vien cha gio (meatballs and noodles with spring rolls)

1h 10min

Brussels sprouts with lime crumb

20min

Not quite nasi goreng

45min

Smoked trout pasta with lemon and capers

35min

Korean beef bowl

1h 10min

Creamy scallop soup with chorizo

30min

Barbecued beef with ssamjang sauce

2h 25min

Com ga rau thom (chicken with rice and mint)

1h