Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g mirin
- 60 g sake (see Tips)
- 150 g shiro (white) miso paste
- 40 g white sugar
- 600 - 650 g firm white fish fillets, skin on (see Tips)
- peanut oil
- 500 g water
- 1 bunch Asian greens of choice
- black sesame seeds, for garnishing
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1710.5 kJ / 407.3 kcal
- Protein
- 41.1 g
- Karbonhidrat
- 26.1 g
- Yağ
- 15 g
- Doymuş Yağ
- 2.9 g
- Lif
- 5 g
- Sodyum
- 1878.6 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Black rice bowl with chicken and mushroom (gut health)
40 min
Miso chicken noodle soup (gut health)
30 min
Mango salmon bowl
40 min
Prawns with coriander coconut rice
35 Min
Salmon kebabs with coriander chilli mayonnaise
50 min
Tuna avocado bowl
45 Min
Salmon with ginger sauce and spiced cashews
30 min
Dan dan mian (dandan noodles)
1 godz. 10 min
Sticky Sriracha tofu bowl
45 Min
John Dory with cauliflower couscous and corn purée (Mark Southon)
35 Min
Teriyaki salmon bowl
1 godz. 15 min
Miso salmon broth
40 min