![Korean beef bowl Korean beef bowl](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/253d3bd4-2282-4193-a17f-c9f9720af350/Derivates/b6ecd55a-973a-4173-9085-05adcdd43751.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Chilli soy beef
- 300 g beef, cut into strips (1 cm)
- 20 g soy sauce
- 20 g chilli paste (see Tips)
- 10 g sesame oil
- 10 g brown sugar
- ¼ tsp ground black pepper
Dressing
- 1 apple (red or green), peeled and quartered
- 1 brown onion, cut into halves
- 1 garlic clove
- 10 g lemon juice
- 20 g mirin
- 10 g soy sauce
- 20 g chilli paste (see Tips)
- 20 g sesame oil
- 10 g brown sugar
- 2 pinches ground black pepper
- 20 g water
Vegetables and assembly
- 200 g jasmine rice
- 1200 g water
- 1 tsp salt
- 100 g fresh English spinach, torn into rough pieces
- 100 g fresh button mushrooms or fresh shiitake mushrooms, cut into slices (1 cm)
- 2 tsp sesame oil
- 4 eggs
- salt, to season
- ⅓ zucchini (approx. 100 g), cut into matchsticks (5 mm x 3 cm)
- 1 carrot (approx. 1), cut into matchsticks (5 mm x 3 cm)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2218.3 kJ / 528.2 kcal
- Protein
- 34.1 g
- Karbonhidrat
- 55.2 g
- Yağ
- 17.4 g
- Doymuş Yağ
- 3.6 g
- Lif
- 4.9 g
- Sodyum
- 1461 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Orange sesame chicken with broccoli and noodles
45 min
Hoisin pork bowl
30 Min
Korean barbecue chicken with rice
45 min
Sweet tamarind fish with mixed vegetables
40 min
Chicken meatballs with coconut rice
35 Min
Grilled potato salad with pangrattato
40 min
Ginger chicken and crunchy noodle salad
30 Min
Rainbow bowl
1 Std. 20 Min
Pork belly ramen
4 Std. 10 Min
Black rice bowl with chicken and mushroom (gut health)
40 min
Thai chicken wraps
40 min
Asian chicken noodle salad
45 min