Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 12 pitted dates
- 1 bunch spring onions
- 200 g yellow pepper, cut in pieces
- 200 g red pepper, cut in pieces
- 80 g red onions, quartered
- 7 sprigs fresh mint, leaves only
- 800 g cauliflower florets
- 60 g olive oil
- 50 g white wine vinegar
- 1 tsp grated lemon zest
- ¼ tsp ground cinnamon
- ½ tsp dried chilli flakes
- 1 tsp fine sea salt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 921.4 kJ / 220.2 kcal
- Protein
- 3.8 g
- Karbonhidrat
- 38 g
- Yağ
- 8.1 g
- Doymuş Yağ
- 1.2 g
- Lif
- 6.5 g
- Sodyum
- 273 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad
25 min
Detox Salad
10min
Squash and Broccoli Salad
35 min
Courgette and Carrot Quinoa Salad
1h 35 min.
Chicken, Aubergine, Spinach and Lentil Curry, Quick Flatbreads, Frozen Fruit Sorbet
1h
Creamy White Beans and Leeks
20 min
Beetroot Salad
10min
Green Goddess Quinoa Salad
40 min
Carrot and Coconut Salad
5min
Goats Cheese and Caramelised Onion Quinoa Tart
1 Std. 50 Min
Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad
1h 15min
Super Quick Broccoli Salad
5min