Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 12 pitted dates
- 1 bunch spring onions
- 200 g yellow pepper, cut in pieces
- 200 g red pepper, cut in pieces
- 80 g red onions, quartered
- 7 sprigs fresh mint, leaves only
- 800 g cauliflower florets
- 60 g olive oil
- 50 g white wine vinegar
- 1 tsp grated lemon zest
- ¼ tsp ground cinnamon
- ½ tsp dried chilli flakes
- 1 tsp fine sea salt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 921.4 kJ / 220.2 kcal
- Protein
- 3.8 g
- Karbonhidrat
- 38 g
- Yağ
- 8.1 g
- Doymuş Yağ
- 1.2 g
- Lif
- 6.5 g
- Sodyum
- 273 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chunky Coleslaw
5 dk
Cauliflower Rice Pilaf with Sweet Potato
40 dk
Beetroot salad
10 min
Warm Mediterranean Couscous Salad
30min
Quinoa Salad with Butternut Squash, Spinach and Pomegranate
45min
Colourful Quinoa Salad
40 dk
Superfood Salmon Salad
1 godz. 5 min
Green Goddess Quinoa Salad
40 dk
Detox Salad
10 min
Super Quick Broccoli Salad
5 dk
Broccoli, red peppers and pine nuts salad
10 min
Curried Coleslaw
10 min