Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 800 g Wasser (W)
- 20 g frischer Ingwer (M), geschält, in dünnen Scheiben
- 10 Kardamomkapseln (M)
- 5 Gewürznelken (M)
- 1 Prise Muskat, gemahlen (M)
- 1 Zimtstange (E), halbiert
- 1 EL Schwarztee (F), z.B. Oolong
- 30 g Vanillezucker (E)
- 30 g Haferflocken (M)
- 1 Orange (H)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 284 kJ / 68 kcal
- Protein
- 1 g
- Karbonhidrat
- 14 g
- Yağ
- 1 g
- Doymuş Yağ
- 0 g
- Lif
- 0 g
- Sodyum
- 10 mg
Alternatif tarifler
Goldene Kurkumamilch
25 Min
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
45 Min
Lauwarmer Joghurtdrink
20 min
Hanfsamen-Sauerkraut Cracker
1 godz.
Mango Lassi
10 min
Warmer Apfelstrudel-Smoothie
15min
Golden Milk "Kokos"
20 min
Grünkohl Cantuccini
1 godz.
Apfel-Safran-Congee mit Gojibeeren
7h 25 min
Heiße Gewürz-Schokolade
20 min
Hirse-Energiekugeln
55 min
Ingwerdrink
1hod. 30min