Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 800 g Wasser (W)
- 20 g frischer Ingwer (M), geschält, in dünnen Scheiben
- 10 Kardamomkapseln (M)
- 5 Gewürznelken (M)
- 1 Prise Muskat, gemahlen (M)
- 1 Zimtstange (E), halbiert
- 1 EL Schwarztee (F), z.B. Oolong
- 30 g Vanillezucker (E)
- 30 g Haferflocken (M)
- 1 Orange (H)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 284 kJ / 68 kcal
- Protein
- 1 g
- Karbonhidrat
- 14 g
- Yağ
- 1 g
- Doymuş Yağ
- 0 g
- Lif
- 0 g
- Sodyum
- 10 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Wels mit Kümmel-Borschtsch
1h 15min
Quinoa Morgenpudding
2h 45min
Apfel-Couscous-Frühstück
50 min
Gerstenwasser mit Marille und Ingwer
1hod. 25min
Frühstücksgerste Apfel-Karotte
30 λεπτ.
Brombeer-Kokosdrink
10 min.
Apfel-Safran-Congee mit Gojibeeren
7h 25min
Frühstücksbrei
10 min.
Warmer Power-Müsli-Drink
10 min.
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
45min
Schoko-Chia-Pudding (kalt gerührt)
20 λεπτ.
Erdmandel-Kokos-Frühstück
10 min.