Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g Buchweizen
- 3 EL Schwarzkümmelsamen
- 8 EL Sonnenblumenkerne
- ½ TL Salz
- 1 TL Zitronensaft
- 1 TL Orangenschale, gerieben
- ½ TL Kardamom, gemahlen
- 250 g Sodawasser
- 1 EL Agavendicksaft
- 30 g Olivenöl
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 659 kJ / 157 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 18 g
- Yağ
- 8 g
- Lif
- 3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Dinkelsalat mit Radieschen und Rucola
40min
Schlaue Knabbernüsse
20min
Knäckebrot
2h 30min
Gewürzcracker
50min
Power-Samen-Cracker
1h
Grünkernaufstrich
20min
Kürbishummus
1h
Schoko-Beeren-Eckerl
50min
Haferflocken-Karotten-Busserl
55 Min
Maroni-Mandel-Creme
10min
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
45min
Buchweizen-Knäckebrot
1h 30min