Power-Samen-Cracker

Power-Samen-Cracker

4.3 16 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

1 Komplettes Rezept

Malzemeler

Kokosöl
40 g
Marillen, getrocknet, entsteint
40 g
Banane (à ca. 90 g), geschält, in Stücken
1
Wasser
60 g
Dörrzwetschken, entsteint
40 g
Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)
2 - 3 TL
Rohrohrzucker
1 - 2 EL
Anis, gemahlen
1 - 2 Msp.
Kardamom, gemahlen
1 - 2 Msp.
Kürbiskerne
60 g
Kokosflocken
50 g
Sonnenblumenkerne
50 g
Sesam
40 g
Chiasamen
40 g
Hanfsamen
20 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Komplettes Rezept

Protein 40 g

Kalori 7718 kJ / 1844 kcal

Yağ 138 g

Lif 44 g

Karbonhidrat 109 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Brainfood 12 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kürbisbuchteln mit Kimchi

2sa 10 dk

Kidneybohnenaufstrich

1sa 10 dk

Kürbishummus

1sa

Grünkohl Cantuccini

1sa

Melanzani-Kichererbsen-Röllchen

1sa

Macadamia Augen

45 dk

Süßer Wildkräutercheesecake

2sa 35 dk

Eierschwammerl-Empanadas

1sa 45 dk

Karottenpesto

30 dk

Buchweizencracker mit Schwarzkümmel

1sa

Gewürzcracker

50 dk

Warmer Bohnenaufstrich mit gegrillten Paprikastreifen

13sa 20 dk