Ana içeriğe geç Arama
Quinoa Morgenpudding

Quinoa Morgenpudding
3.6 15 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 2sa 45 dk
6 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Datteln, entsteint
    10
  • Orangensaft frisch gepresst (ca. 4 Orangen)
    250 g
  • Kokosmilch
    250 g
  • Kardamom, gemahlen
    1 Prise
  • Salz
    1 Prise
  • Quinoa
    160 g
  • Vanillezucker
    1 EL
  • Butter zum Einfetten
  • Banane reif, in Stücken
    1
  • Wasser
    400 g
  • Himbeersirup zum Beträufeln
    Ahornsirup, zum Beträufeln
  • Pecannüsse
    12
  • Orange geschält und filetiert
    1

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 35 mg
Protein 7 g
Kalori 1618 kJ / 387 kcal
Yağ 12 g
Lif 6 g
Doymuş Yağ 6 g
Karbonhidrat 64 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Warmes Frühstück 10 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kürbisbuchteln mit Kimchi

3.7(11)

2h 10min

Schoko-Proteinriegel mit Orange und Zimt

3.7(30)

4h 20min

Milchreis-Tarte (vegan)

3.1(12)

1h 10min

Kidneybohnenaufstrich

4.0(57)

1h 10min

Lauwarmer Joghurtdrink

4.4(15)

20min

Rote-Rüben-Muffins mit Mohn

3.7(12)

50min

Süßer Kürbisstrudel mit Datteln

3.9(16)

50min

Avocado-Schoko-Creme

3.8(32)

5min

Gerstenporridge

4.4(20)

25min

Süßkartoffel-Blätterteig-Ecken

4.5(22)

50min

Brownie-Bohnen-Tarte (glutenfrei)

4.3(29)

13h 45min

5-Elemente Chai (Gewürztee)

4.4(14)

15min