Kidneybohnenaufstrich

Kidneybohnenaufstrich

3.9 55 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 10 dk

1 Komplettes Rezept

Malzemeler

Butter weich, in Stücken
50 g
Kidneybohnen (Abtropfgewicht ca. 260 g), gewaschen
1 Dose
Kreuzkümmel, gemahlen nach Geschmack
½ - 1 TL
Thymian, getrocknet
½ TL
Salz
½ TL
Tomatenmark
1 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
1 Prise
Röstzwiebeln
40 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Komplettes Rezept

Protein 7 g

Kalori 795 kJ / 190 kcal

Yağ 12 g

Lif 7 g

Doymuş Yağ 7 g

Karbonhidrat 13 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Nom, nom, nom 77 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Buchweizencracker mit Schwarzkümmel

1sa

Bratäpfel mit Himbeer-Kokossauce

30 dk

Zuccini-Minz-Suppe und Tomaten-Kokos-Suppe mit Linsenknödeln (XXL)

1sa 20 dk

Gedämpfte Rote Rüben mit cremiger Walnusssauce

1sa

Kürbishummus

1sa

Grünkohl Cantuccini

1sa

Melanzani-Kichererbsen-Röllchen

1sa

Macadamia Augen

45 dk

Süßer Wildkräutercheesecake

2sa 35 dk

Karottenpesto

30 dk

Avocado-Schoko-Creme

5 dk

Power-Samen-Cracker

1sa