Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g Wasser
- 80 g Sonnenblumenöl
- 150 g Dinkelmehl, glatt
- 60 g Sonnenblumenkerne
- 25 g Haferflocken, feinblättrig
- 1 TL Backpulver
- 1 - 1 ½ TL Salz
- ½ TL Cayennepfeffer
- 30 g Sesamsamen
- 30 g Kreuzkümmel, ganz
- 30 g Fenchelsamen
- 10 g Anissamen, ganz
- 10 g Koriandersamen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portionen
- Kalori
- 444 kJ / 106 kcal
- Protein
- 2.6 g
- Karbonhidrat
- 8 g
- Yağ
- 7 g
- Lif
- 2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Schlaue Knabbernüsse
20min
Kürbisketchup
2 Std. 5 Min
Knäckebrot
2h 30min
Würziger Nussmix
35min
Haferflockencracker
35min
Linsenrösti mit Apfel-Sauerkraut
1h
Power-Samen-Cracker
1h
Rote-Rüben-Relish
1 godz. 15 min
Avocado-Schoko-Creme
5min
Kürbishummus
1h
Buchweizencracker mit Schwarzkümmel
1h
Zitronen-Ingwer-Oxymel
50 min