Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g onions, quartered
- 50 g red pepper, cut in pieces
- 50 g olive oil
- 2 garlic cloves
-
40
g tomato purée
veya 1 tomato, diced - 1 Tbsp paprika
- 200 g long grain rice
- 650 g water
-
1
tsp fish stock paste
veya 1 fish stock cube (for 0.5 l) - 400 g haddock fillets, skinless, boneless
- 120 g frozen peas
- 50 g green olives, pitted
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1359 kJ / 324 kcal
- Protein
- 24 g
- Karbonhidrat
- 21.4 g
- Yağ
- 15.9 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tuna Pasta Bake
1小时
Orzo with Salmon and Spinach
40min
Rice with Cod, Kidney Beans and Spinach
30min
Salmon Farfalle with Pesto
45 Min
Salmon and Asparagus Rice Salad
40min
Salmon and Potato Bake with Dill
1小时 15 分钟
Steamed Chicken Frittata with Vegetable Rice
40min
Salmon and Leek Parcel with New Potatoes
1小时
Creamed Cod
45 Min
Haddock Crumble with Tomatoes and Peppers
45 Min
Rice Salad with Eggs and Tuna
1小时
Smoked Haddock and Cauliflower Bake
55min