Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g azeite
- 1 c. chá de canela em pó
- ½ c. chá de cominhos
-
½
c. chá de paprika picante
veya ½ c. chá de colorau - 150 g cebola cortada em pedaços
- 200 g batata-doce cortada em cubos pequenos
- 200 g tomate em pedaços
- 1 c. chá de sal
- ½ malagueta vermelha cortada em rodelas (isteğe bağlı)
- 400 g feijão-branco cozido escorrido
- 10 g coentros, só as folhas, mais q.b. p/ polvilhar
- 6 tortilhas de trigo
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1309.8 kJ / 313.1 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbonhidrat
- 49.2 g
- Yağ
- 9.1 g
- Doymuş Yağ
- 1.4 g
- Lif
- 6.6 g
- Sodyum
- 776.8 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
One pot de lentilhas e espinafres
1h
Caril de legumes com bulgur
55 Min
Chili de soja com grão e feijão
40 Min
Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri
25 min.
Guisado de grão, batata doce e espinafres
40 Min
Feijoada vegetariana
1 Std. 20 Min
Bolonhesa de lentilhas
50 min.
Guisado de feijoca
25 min.
Crumble de espinafres, feijoca e ricota
50 min.
Guisado de grão com tomate e especiarias
45 min
Chili vegetariano de lentilhas e milho
1 Std. 35 Min
Tofu à Lagareiro
13h