Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 15 g salsa
- 5 g hortelã
- 200 g sumo de limão (4 unid. aprox.)
- 1 limão, só a raspa
- 10 g manjericão
- 1 dente de alho
- 120 g azeite
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 200 g pepino cortado em pedaços
- 100 g cebolo (spring onion) cortado em rodelas
- 1000 g grão-de-bico cozido escorrido
- 600 g tomate cortado em pedaços
- 200 g queijo cheddar cortado em cubos
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 570 kJ / 136 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbonhidrat
- 9 g
- Yağ
- 7 g
- Lif
- 8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salada de trigo com pimentos e azeitonas
30 Min
Salada de quinoa com feijão-preto
20 dk
Salada de grão com vinagreta de pimentos
5 menit
Salada fresca de verão
40 dk
Farfalle com curgete e limão
45 dk
Salada de bulgur, rúcula e pêssego
30 Min
Salada de burrito
1 Std. 5 Min
Salada de bulgur com grão-de-bico e pera rocha
30 Min
Salada de batata-doce com maçã, espinafres e quinoa
25 min
Salada de quinoa, curgete e feijão-frade
35 dk
Salada de meloa, queijo feta e presunto
10 Min
Massa fria com pesto de favas
35 dk