Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 1 dente de alho
- 150 g curgete cortada em pedaços
- 2 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 c. chá de orégãos
- 200 g tomate-cereja cortado em quartos
- 1000 g água
- 100 g arroz integral
- Pão ralado q.b. p/ polvilhar
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 10 g manjericão, só as folhas
- 80 g cenoura
- 350 g carne picada
-
60
g queijo feta
veya 60 g queijo de cabra curado - 20 g tomate em pedaços
- 5 g molho inglês
- 1 ovo
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 2180.4 kJ / 521.1 kcal
- Protein
- 22.1 g
- Karbonhidrat
- 29.2 g
- Yağ
- 35.2 g
- Doymuş Yağ
- 11.1 g
- Lif
- 3.3 g
- Sodyum
- 1418.2 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Frango com brócolos e pimentos
35 Min
Frango com ervilhas e batata-doce
1h
Tarte de frango, cogumelos e sidra
2 godz. 30 min
Peru festivo
30 Min
Omelete no forno
40min
Espetadas de frango com puré de abóbora e batata-doce
1h 30min
Tarte de couve-flor e queijo
50 Min
Arroz com carne picada, feijão-verde e especiarias
1h 40min
Frango assado com laranja e arroz árabe
1h
Salmão no forno com funcho e alho-francês
30 Min
Bolinhos de batata e espinafres
1h
Fritata de brócolos e fiambre no forno
50 Min